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50 minutes
Le Hyrox consiste en un fractionné de course et d’exercices de renforcement musculaire (SkiErg, rameurs, Sled push, Sled pull, fentes, wall balls).
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Entraînement complet
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Accessible à tous
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Améliore la condition physique
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Gestion de l’effort et mental
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Motivation et communauté
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Format standardisé
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